ブログをほぼ日で更新するようになってくると、色々と技術的な疑問点が溜まってきます。 そこで２週間ほど前に「ものくろキャンプ」の個人レッスンを申し込みました。 また、この２週間の間に「新サイトを立ち上げてサービス展開できたらいいなぁ」という構想が複数出てきたので、その相談も是非したい！ということで大変楽しみにしていました...

仕事での移動は、車と自転車を併用しています。 原則自転車での移動ですが、次の場合は車で移動してます。 ・距離が３０キロ以上ある場合 ・雨が降っている場合 ・どうしても自転車では間に合わない場合 今日は雨が予想されてましたが、車が使用されていたので自転車でいくことに。 (さらに…)

８月３日から始めたグルテンフリー・ダイエット。 当初の目標である２週間が経ちました。 その結果をご報告します。 (さらに…)

妻の実家への帰省の途中、柏市手賀の丘公園に寄りました。 義理姉家族がそこで遊んでいるので急遽合流しようということになったんです。 手賀の丘公園？聞いたこともない公園でしたが、行ってみてびっくりしました。 (さらに…)

トライアスロン練習3回目ダン。 今日のテーマは、「タイムを測る」だ。 ランは経験もあるし多分今は10キロ：50分位。本番は45分で走れれば御の字と思っている。 問題は、バイクとスイムだ。 かろうじて、スイムも過去2回の練習で1.5キロは泳げそうなことがわかった。 あとはタイムですね。 ということで、タイム測ってきました...

暑い日が続きますが、朝夕は動きやすい。 この時期、水遊び以外は、朝夕遊ぶことが多いですね。 僕たち（僕と妻と２人の子ども）も、朝はラジオ体操・笑いヨガのあと、そのままサイクリンにいったりしてます。 夕方も仕事帰りに公園まで散歩したり、サイクリングに行ったりします。 今朝は、ラジオ体操には行かず、サイクリングに行ってきま...

グルテンフリーを始めて、目覚めが良くなった！という記事を紹介した。 （グルテン・フリー生活３日目の朝、明らかな変化が！一体僕の身体で何が起きているのか？！） その記事では、ジョコビッチが食事内容を変えて以来、気分やエネルギーが高揚している理由の１つに、グルテンがもたらす脳内の霧が消え去ったことがあげられることを紹介した...

今朝、瞑想をしました。 以前もやっていたことだが、どうも長続きがしない。 なんでだろう。今ひとつはっきりとした効果が実感できないからか。 今日わかったんだけど、瞑想のゴールがわかってなかったからだ。 でも今日は瞑想の目的、最終ゴールがわかった気がしたので、再開した。 しかも、新しい瞑想のかたちで。 (さらに&helli...

今朝もラジオ体操に公園へ。 誰もいない。ラジオ体操にもお盆休みがあるのだ。 でも、”らじる★らじる”ではちゃーんとやっている。 だから子どもたちと3人でやった。 笑いヨガもｗ そして探検サイクリングへGO！ (さらに…)

2015年8月8日、大網白里市浜まつりに参加してきました。 当日の告知となっってしまったブログはこちら。 本日14時から大網白里市”浜まつり”〜花火は19時半から水中スターマインが見どころ (さらに…)