グルテン・フリー生活３日目の朝、明らかな変化が！一体僕の身体で何が起きているのか？！
グルテンフリー生活をはじめて今日で１周間です。 コチラのブログにも書いたように、２週間やって見る予定です。 真夏のダイエット開始！グルテンフリー・ダイエット！ １週間経ちましたが、体重は１キロ減ったり…
投稿者: hiroshi
笑いヨガのススメ。笑いながら怒る？？？エクササイズ。
夏休みといえば、、、花火、キャンプ、海水浴、プール、それと、、、 そう、ラジオ体操。 毎朝近くの公園でやってます。 今日もやりましたよ〜。 おもしろいのが、そのあと連続で行われる「笑いヨガ」。 家族で…
本日14時から大網白里市”浜まつり”〜花火は19時半から水中スターマインが見どころ
今日14時から、わが街大網白里市の白里中央海岸にて 浜まつり が開催されます。 みなさん振るってご来場下さいませ〜♫ みどころをちょこっとご紹介します。
トライアスロン練習２回目ダン！練習前の課題設定、目的意識のアウトプットが非常に効果的！
昨日の試みは非常に効果的だった。 トライアスロン初心者の僕が、残りちょうど５０日となった九十九里トライアスロンに向けて練習するにあたっては、練習の質を少しでも上げることが重要と考えた。 そこで、試しに…
トライアスロン練習2日目。練習前の課題確認。目的意識が上達のコツ。
今日も暑いですね〜！最高です！！ ということで、これから練習してきます！ 「勝負脳の鍛え方」にも書いてありましたけど、目的意識大事ですよね。 最終目標を意識するのではなく、その手前のプロセスに集中する…
テレビの無い生活をはじめて半年。テレビはやっぱり要らなかった。
地元大網白里市に引っ越すときに、３７インチの液晶テレビ（義理姉夫婦からのいただき物）を処分した。 半年が過ぎたところで、テレビを捨てて良かったところ、悪かったところ（無いんだけど）を振り返ってみようか…
トライアスロン初練習！あ〜これみんなやったほうがいいわ！僕がオススメするたった２つの理由。
いや〜、それにしても昨日の暑さすごかったですね〜！ もう最高やね！夏大好き人間には最高の一日でしたわ！ （セルフトーク大事ｗ） そんな日は、トレーニングでしょー！ってことで初めてトライアスロンの練習し…
千葉は関東一の早場米の産地。たわわに実った稲穂が黄金色に、もうすぐ稲刈りが始まります。
見事ですよね。今朝の写真です。 西日本では、既に早場米の稲刈りが始まってるようですね。 今朝、子どもと蓮を見に行った後、少し先まで自転車で探検へ。 （今朝の蓮の記事はコチラです。） トン…
蓮は朝花開く。今朝その美しい蓮を見てきました。大網白里市の新スポットですね。
先日、始めて蓮畑を見てきました。 詳しい場所等はこちらをどうぞ。（自転車で風を切って山を下る、素晴らしい景色が！大網白里市の蓮畑！） その後、蓮は朝花開くということを知り、今朝見てきました。
真夏のダイエット開始！グルテンフリー・ダイエット！
9月26日土曜日に九十九里トライスロンがあり、こちらに初参戦の予定です。 あと50日一寸です。 怪我しないように体重を減らそうということで、2週間グルテンフリー・ダイエットしますよ〜！！