８月３日から始めたグルテンフリー・ダイエット。 当初の目標である２週間が経ちました。 その結果をご報告します。 (さらに…)

グルテンフリーを始めて、目覚めが良くなった！という記事を紹介した。 （グルテン・フリー生活３日目の朝、明らかな変化が！一体僕の身体で何が起きているのか？！） その記事では、ジョコビッチが食事内容を変えて以来、気分やエネルギーが高揚している理由の１つに、グルテンがもたらす脳内の霧が消え去ったことがあげられることを紹介した...

グルテンフリー生活をはじめて今日で１周間です。 コチラのブログにも書いたように、２週間やって見る予定です。 真夏のダイエット開始！グルテンフリー・ダイエット！ １週間経ちましたが、体重は１キロ減ったり戻ったりで、あまり変化は見られません。 それでも、グルテンフリーにしてから３日目の朝、明らかな変化がありました。 (さら...

9月26日土曜日に九十九里トライスロンがあり、こちらに初参戦の予定です。 あと50日一寸です。 怪我しないように体重を減らそうということで、2週間グルテンフリー・ダイエットしますよ〜！！ (さらに…)